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Shiatsu:
Achtsame Berührung führt zu tiefer Entspannung |
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Shiatsu
ist eine in Japan entstandene körperenergetische Behandlung, die über die Berührung in tiefe Entspannung führt und damit die körpereigene Selbstregulation, die inneren Heilkräfte, wach ruft.
Der Begriff "Shiatsu" bedeutet ursprünglich, dass die Berührung hauptsächlich an den Akupunkturpunkten (Tsubos) stattfindet, um den Fluss der Energie auszugleichen.
Die Essenz der Behandlung ist jedoch eine ganz besondere Art der Berührung.
Das achtsame Verweilen und langsame Einsinken in die Tiefe des Punktes oder der entsprechenden Körperregion wirkt beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.
Dort, in der Tiefe der Entspannung findet Selbstregulation und Heilung statt.
Die Shiatsu-Behandlung ist ergänzt durch Anleitungen zur Körperwahrnehmung, Übungen aus der Achtsamkeitsmeditation, dem Focusing und dem reflektierenden Gespräch.
Dies unterstützt Sie darin, das Erfahrene in Ihren Alltag zu integrieren.
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